ブログも、転職活動もやっている。
やるべきことも分かっている。
お金も、今すぐ困るわけではない。
それでも、ある瞬間こう思う。
「もう全部やめたい」
切羽詰まっているわけじゃない。なのに、手が止まる。思考が止まる。何もしたくなくなる。
これが厄介だ、と思っている。
そして今回、私はここで一つの選択をした。
「2週間、すべてを止める」ことにした。
ちょうど来週は旅行の予定があった。
だが、これは「旅行だから休む」のではない、と自分では思っている。
止まる必要があると判断したから、止まると決めた。
なぜ止まることにしたのか
やっている意味が分からなくなったからだ。
ただし、これはやる気がなくなったわけではない・・・そう思いたい。
「意味を判断できない状態」に入っていた。
旅行のタイミングは、たまたま重なっただけだ。
無理に続けるのではなく、意図的に止まる。
これは逃げではない。そう言い聞かせている。
そして、この状態は自分だけではないと思った。
だからこそ、この構造を整理しておきたい。
なぜ、全てを投げ出したくなるのか
たぶん、流れはこうだと思う。
行動する
→ 結果が出ない
→ 未来が見えなくなる
→「やる意味ある？」と考える
→ エネルギーが落ちる
→ 全てを投げ出したくなる
重要なのは、「やる気がなくなった」わけではないこと——少なくとも、そうであってほしい。
意味が分からなくなっただけだ。
ブログも転職も、結果が出るまでに時間がかかる。そしてその間、明確なフィードバックがない。
「これで合っているのか分からない」
「いつ結果が出るのか分からない」
「そもそも結果が出るのか分からない」
この不明確さの積み重ねが、人を動けなくさせるのだと思う。
しかも無職だと、誰にも進捗を問われない。期限もない。追い込まれないから、逆に動けない。たぶん、そういう構造だ。
それは限界ではない——と思いたい
ここで多くの人が勘違いする、と思う。
「もう無理だ」
「自分には向いていない」
でも、たぶん違う。
これは限界ではなく、構造が破綻しているサインなのだと思う。
もう一つの誤解がある。
「結果が出ない＝意味がない」
これも違うはずだ。
正しくはこうではないか。
結果が出ない状態をどう扱うか、設計されていないだけだ。
そして、もう一つ。
「やりたいからやる」という前提。
このフェーズでは、これは機能しない気がする。結果が出ていない状態でやる気が続く方が、むしろ例外なのかもしれない。
別の可能性もある
今の状態は、必ずしも一つの原因ではないと思う。
① 単純に疲れているだけ
休めば回復する・・・はずだ。
② 方向がズレている
努力している方向自体が合っていないのかもしれない。
③ やるでもなく、やめるでもない状態
貯金があるからこそ、追い詰められない。追い詰められないから、決断できない。この中途半端さが、一番エネルギーを消耗させている気がする。
意味が分からなくなった時の判断基準
重要なのは、「やめるかどうか」をすぐに決めないことだと思う。
まずやるべきは、自分の状態を分類すること・・・だと、今は考えている。
① 疲労型
何も考えたくない。判断すること自体がしんどい。
→ 単純なエネルギー不足なのだと思う。休めば戻るはずだ。
② 迷走型
方向が合っているか不安。やることが増えすぎている。
→ 設計ミスの状態かもしれない。やることを一つに絞り、期間を決めて検証する、というのが今の自分の考えだ。
③ 空虚型
続けているのに、何も返ってこない。将来も見えない。
→「これ意味あるのか？」が強くなる。今の自分は、たぶんここにいる。
意味がないのではなく、意味が見えない状態にいるだけだ——そうであってほしい。
無職で時間だけがある状態は、この空虚型に陥りやすいと思う。暇だから考えすぎる。考えすぎるから、動けなくなる。
この状態で無理に続けると、消耗だけが進む気がする。
だから私は、一度止まることを選んだ。
対処法は「頑張る」ではない—たぶん・・・
やってはいけないのが、「もう少し頑張る」だと思う。
エネルギーが切れた状態での追加行動は、うまくいかないはずだ。
必要なのは、立て直しだと思っている。
① 期限付きで、全部やめる
3日でも、7日でもいい。今回は2週間にした。
ここで重要なのは、罪悪感を持たないこと、これが一番難しい。
無職で休むと、二重に罪悪感が来る。「働いてもいないのに休んでいいのか」と。でもそれは罠だと思いたい。
これは逃げではない。そう言い聞かせている。
② 再開の条件を決める
「やりたくなったら再開する」でも「期限が来たら再開する」でもいい、と思う。
ただ、やる気に依存しない方がいい気がする。
③ 再開のハードルを下げる
ブログなら、見出しを3つ書くだけ。
転職なら、求人を1つ見るだけ。
目的は成果ではなく、「再開すること」だけでいい——そう自分に言い聞かせている。
④ それでも無理なら、やめる
再開しても無理なら、やめてもいいのかもしれない。
ただ、その時は条件がある、と思っている。
なぜやめるのかを言語化すること。
感情ではなく、構造で判断したい。
結論・・・というより、今の自分の考え
全てを投げ出したくなるのは、弱さではないと思う。
出口が見えない状態で、エネルギーだけ消耗しているサインだ。
そうだとすれば、まだ立て直せる。
お金があるから大丈夫、と思っていると気づかないうちに消耗する。切羽詰まっていない分、問題が見えにくいだけで、構造は確実に壊れていく・・・気がする。
だからやるべきことは一つだと思っている。
頑張ることではなく、構造を立て直すこと。
感情でやめるか。
構造で立て直すか。
ここで結果は変わる・・・そう信じたい。
ただ、「止まる」だけでは足りないとも思っている。
何もしなければ、頭の中では同じことを考え続ける。休んだ気がしないまま2週間が終わる。それが一番怖い。
だから今回は、思考を止めるための行動を意図的に設計した。うまくいくかは分からないけど。
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