思考・行動 ブログが続かない人の構造は、設計の問題だった。
続かないのは、怠けているからではないブログを書こうと思って、数記事で止まる。最初は勢いがある。構想もある。書きたいこともある。でも、途中で止まる。「自分は継続力がない」「やっぱり向いていない」そうやって、自分を評価して終わる。でも、私が止ま...
思考・行動 
思考・行動 やる気はいらない。行動は設計できる。
やる気の波に振り回される人今日はやる気があるから行動する。次の日はやる気がないからやらない。これは自然なこと。やる気は感情だ。感情は、睡眠や体調、天気、人との会話、不安などに影響される。つまり、かなり不安定なもの。不安定なものに行動を預ける...
思考・行動 「準備が整ってからやる」は一生来ない
完璧主義であることに気づいた瞬間1月、転職活動を本格的に始めた。職務経歴書は何度も見直した。表現を整え、成果の数字を入れ替え、言い回しを磨いた。でも、応募ボタンが押せない。「もう少し完成度を上げてから」「市場をもう少し調べてから」「ベストな...
思考・行動 ほとんどの選択はやり直せる。
「決断が怖い。」応募ボタンの前で止まる。発信しようとして、下書きで終わる。転職、移住、挑戦。どれも“最後の選択”のように感じてしまう。でも、冷静に考えるとおかしい。なぜ応募が、人生の最終判断になるのか。決断が怖い理由は？決断すると、責任が生...
思考・行動 行動が止まる原因は「3つの混同」だった
行動が止まる瞬間最初は順調だった。中国語の勉強を始めた。1週間は継続できた。少しずつ読めるようにもなった。でも問題が急に難しくなった瞬間、止まった。ダイエットも同じ。最初の週は体重が落ちる。手応えもある。でも翌週、数字が戻った瞬間、やる気が...
思考・行動 行動できないのは、性格ではなく構造だった。
正直に言うと、私は「考えているのに動けない人間」だった。やる気がないわけじゃない。能力が足りないとも思っていなかった。むしろその逆で、「ちゃんと考えいる」と思っていた。転職、ブログ、将来設計。寝る前も、散歩中も、風呂の中でもずっと考えていた...