未分類 やる気はいらない。行動は設計できる。
やる気の波に振り回される人今日はやる気があるから行動する。次の日はやる気がないからやらない。これは自然なこと。やる気は感情だ。感情は、睡眠や体調、天気、人との会話、不安などに影響される。つまり、かなり不安定なもの。不安定なものに行動を預ける...
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未分類 「準備が整ってからやる」は一生来ない
完璧主義であることに気づいた瞬間1月、転職活動を本格的に始めた。職務経歴書は何度も見直した。表現を整え、成果の数字を入れ替え、言い回しを磨いた。でも、応募ボタンが押せない。「もう少し完成度を上げてから」「市場をもう少し調べてから」「ベストな...
未分類 ほとんどの選択はやり直せる。
「決断が怖い。」応募ボタンの前で止まる。発信しようとして、下書きで終わる。転職、移住、挑戦。どれも“最後の選択”のように感じてしまう。でも、冷静に考えるとおかしい。なぜ応募が、人生の最終判断になるのか。決断が怖い理由は？決断すると、責任が生...
思考・行動 行動が止まる原因は「3つの混同」だった
行動が止まる瞬間最初は順調だった。中国語の勉強を始めた。1週間は継続できた。少しずつ読めるようにもなった。でも問題が急に難しくなった瞬間、止まった。ダイエットも同じ。最初の週は体重が落ちる。手応えもある。でも翌週、数字が戻った瞬間、やる気が...
未分類 行動できないのは、性格ではなく構造だった。
正直に言うと、私は「考えているのに動けない人間」だった。やる気がないわけじゃない。能力が足りないとも思っていなかった。むしろその逆で、「ちゃんと考えいる」と思っていた。転職、ブログ、将来設計。寝る前も、散歩中も、風呂の中でもずっと考えていた...
生活編 一時帰国準備完了
明日、いよいよ日本に一時帰国する。航空券、マンスリー、WIFIと契約も完了。準備は万全だ。といっても持っていく荷物に関しては、特段大きなものはないが。マンスリー内に洗濯機も完備しているから、衣服は上下、下着、靴下も4日分あれば事足りる。足り...
生活編 レンタルWIFI
日本一時帰国にあたり、航空券、マンスリーの手配と共に、レンタルWIFIも契約した。ダメオの携帯はLINEMOを契約しているのだが、やはり長期日本滞在なら一番安いプランだとネット回線が不安だったから。いつも1週間ぐらいの旅行、且つホテル滞在な...
生活編 マンスリー契約
今回の日本一時帰国にあたり、住まいの確保として実家がないダメオはマンスリーを契約した。マンスリーにした理由はコスト。長期滞在する際はホテルだとあまりにも高すぎる。インバウンド需要で特にここ数年の東京周辺ホテルの価格上昇が凄まじい。2019年...
生活編 久々のJAL
来週末から1ヶ月ほど日本に帰国するため、準備を開始。航空券と住居の手配が終えた。元々、私1人で帰国する予定が、まさかの嫁も帯同することに・・・ただ嫁も仕事があるので最初の1週間だけなのだが。ヨメコ曰く、買い物もしたい、髪の毛を切りたいなどと...
生活編 一人暮らし
7月下旬から1か月程日本に一時帰国することにした。色々事情があり、実家がないのでマンスリーマンションを契約した。理由は上海に来てから6年経ち、中国側の法律として「6年ルール」を解消するため。といっても現在無職になり、収入も特段ないので意味は...