人生リスタート 朝活が続かない人へ｜4年間試行錯誤してたどり着いた私のモーニングルーティン
朝活を始めても続かない。本や動画のように完璧にできない。そんな悩みを抱えていた私が、4年間の試行錯誤の末にたどり着いたモーニングルーティンを紹介します。人生を変えるためではなく、1日を気分よく始めるための「スタート装置」という考え方について書きました。
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人生リスタート ニートの1日を公開｜自由な時間を楽しむために私が意識していること
仕事を辞めたら毎日楽しいと思っていた。しかし実際には、何をしたらいいかわからず、好きだった読書や動画さえ楽しめない時期もあった。現在ニート生活を送る私の1日の過ごし方と、自由時間との付き合い方について紹介します。
人生リスタート 仕事を辞める前に準備したこと5選｜ニート生活前にやってよかったこと
仕事を辞めたいけれど不安で動けない。そんな時、私がニート生活前に準備したのは、お金、理解者、最悪の想定、逃げ道、そして楽しみでした。実際にやってよかったことを体験ベースで紹介します。
人生リスタート 交通事故がきっかけで仕事を辞めた話｜自分の人生の責任を取れるのは自分だけだと思った
仕事を辞めたい。環境を変えたい。でも、本当に辞めていいのだろうか。今の生活が苦しい。このままでは体を壊してしまいそうだ。そう思いながらも、責任感や将来への不安から動けない。私自身、長い間そんな状態だった。辞めたいのに辞められなかった今の仕事...
人生リスタート Fitbit Inspire3を使った感想｜スマートウォッチ初心者には最適だった
Fitbit Inspire3の体験レビュー。睡眠計測、心拍数、歩数計、運動記録、バッテリー持ち、中国での使用感まで紹介します。スマートウォッチ初心者に向いているのか、実際に使って感じたメリット・デメリットを正直にまとめました。
人生リスタート Fitbit Inspire3で1か月睡眠を測って分かったこと
Fitbit Inspire3で1か月睡眠を計測した体験談です。睡眠時間だけでは分からない途中覚醒や睡眠の質を可視化した結果、「ちゃんと寝たつもり」と実際の回復にはズレがあることが分かりました。
中国 「セカイVPNを中国で使った正直な感想｜初めてのVPNに選んだ理由」
中国生活を始めた頃に実際に使ったセカイVPNの感想を紹介します。中国在住経験から、初心者でも選びやすかった理由、日本企業の安心感、無料体験、実際の使い心地、中国特有のVPN事情、現在利用中の1CoinVPNとの違いまで体験ベースでまとめました。
中国 1CoinVPNを中国で使ってみた感想｜怪しいと思ったけど、今はこれを使っている
中国在住7年の体験から、1CoinVPNを実際に使った感想を紹介。最初は怪しいと思った理由、セカイVPNから乗り換えた理由、同時接続7台の使い勝手、Canva・Geminiの利用状況まで実体験ベースでまとめます。
中国 7年中国生活で感じた現実|おすすめVPN
中国に住み始めた頃、VPNは「契約したら終わり」だと思っていた。契約して、アプリを入れて、ボタンを押す。後は普通に日本と同じようにネットが使える。正直、最初はそんなイメージだった。でも実際に中国で生活すると、少し違った。昨日まで普通に繋がっ...
人生リスタート ちゃんと寝てるのに不調の正体
しっかり寝ているのに体調が悪い。その原因は「睡眠時間」ではなく「回復できていない睡眠」にあります。本記事では、感覚と実態のズレを解説し、改善のために必要な考え方と具体的な第一歩を整理します。