中国

「セカイVPNを中国で使った正直な感想|初めてのVPNに選んだ理由」

中国生活を始めた頃に実際に使ったセカイVPNの感想を紹介します。中国在住経験から、初心者でも選びやすかった理由、日本企業の安心感、無料体験、実際の使い心地、中国特有のVPN事情、現在利用中の1CoinVPNとの違いまで体験ベースでまとめました。
中国

1CoinVPNを中国で使ってみた感想|怪しいと思ったけど、今はこれを使っている

中国在住7年の体験から、1CoinVPNを実際に使った感想を紹介。最初は怪しいと思った理由、セカイVPNから乗り換えた理由、同時接続7台の使い勝手、Canva・Geminiの利用状況まで実体験ベースでまとめます。
中国

7年中国生活で感じた現実|おすすめVPN

中国に住み始めた頃、VPNは「契約したら終わり」だと思っていた。契約して、アプリを入れて、ボタンを押す。後は普通に日本と同じようにネットが使える。正直、最初はそんなイメージだった。でも実際に中国で生活すると、少し違った。昨日まで普通に繋がっ...
停滞の正体

ちゃんと寝てるのに不調の正体

しっかり寝ているのに体調が悪い。その原因は「睡眠時間」ではなく「回復できていない睡眠」にあります。本記事では、感覚と実態のズレを解説し、改善のために必要な考え方と具体的な第一歩を整理します。
ブログ

全部止めたら、残るものが見えた

何をしても前に進まないとき、無理に動く必要はない。2週間すべてを止めた結果、やりたい生活と進むべき方向が見えた。停滞している人が一度立ち止まるべき理由と、その後の具体的な動き方を解説。
ブログ

休むと決めたら、私は何をする?

休むと決めたのに、頭の中ではずっと考えてしまう。そんな状態に対して、「何もしない休み」ではなく「思考を止めるための行動」を仮説ベースで設計。NOTE、漫画、麻雀、旅行など、実際に試す休み方を具体的に解説します。
ブログ

全てを投げ出したくなる人の構造

結果が出ない。未来が見えない。それでも切羽詰まっているわけではないのに、すべてを投げ出したくなる。この矛盾した状態の正体を、実体験をもとに言語化する。
ブログ

ブログは「書けない」のではなく「進めない状態」だった

ブログが続かない原因は意志の弱さではなく「設計ミス」だった。数記事で止まっていた状態から、設計を分割することで20記事以上を公開。書く習慣がつき、カテゴリー設計やブログ改善まで進んだ具体プロセスを解説。
行動設計

自己保存の外し方|動けないときに確認する3つのこと

動けないのは意志の弱さではありません。原因は「自己保存の誤作動」です。応募・発信・運動の前で止まる理由を構造で分解し、ブレーキを外して実際に行動まで繋げる3ステップを解説します。
停滞の正体

小さくしても続かない人の共通点

小さく行動しても続かないのは意志の弱さではありません。本当の原因は「意味のない最小化」にあります。アプリを開くだけではなぜ続かないのか。行動を「状態が変わる単位」で設計する方法を解説します。