運動を始めても、気づけばやめている。久しぶりに再開したら、今度は体を痛める。そんな繰り返しをしていないだろうか。私はずっとそうだった。腕立て伏せで肩を痛め、スクワットで膝を痛め、腹筋で腰を痛めた。そのたびに休み、休んでいるうちに運動そのもの...

Audibleは散歩と相性がいい。3か月の無料体験で分かった向き・不向きを書いた。小説や再読には合うが、図表中心の実用書は不向き。中国での片耳ルール、1冊に12日かかる現実、シャワー中の使い方まで正直に紹介する。

Kindle Unlimitedを3か月無料で再契約した。前回やめた理由、実際に読んだ5冊、途中でやめた本、合わない人の条件まで正直に書いた。Prime Readingとの違いや無料期間の確認方法もまとめている。

海外在住で日本の電話番号を維持する方法を比較。LINEMO・povo2.0・楽天モバイル・ahamoの海外SMS受信、維持費、契約条件を整理した。休止サービスで番号を失った失敗談をふまえ、目的別の選び方を中国在住7年の視点で解説する

LINEMOは海外で使える？中国在住の私が2年使った実感をまとめた。世界対応ケータイの加入条件、海外でのSMS受信料金、ミニプランとベストプランの違い、povo・ahamo・楽天モバイルとの比較まで、日本の電話番号を維持したい人向けに解説する。

OneNoteを8年使い、2026年にNotionへ移行した理由を実体験で解説。決め手は「同じ形式の記録を一覧で見返せる」こと。一方で手書き・起動速度・オフラインはOneNoteが有利。移行して困った点や、全部移さない現実的な移行方法まで正直にまとめました。

Notionでできることを、機能の網羅ではなく実例で紹介。無職の私が日記・目標と振り返り・記事管理に使っている方法や、AIとの連携、無料版で足りる理由まで解説します。

ChatGPT・Claude・Perplexityを毎日使う私の使い分けを紹介。壁打ちはChatGPT、文章作成はClaude、調べ物はPerplexity。課金の判断基準と、1つしか使っていない人が次に足すべきツールまで体験ベースで書いた。

Claudeの文章作成でブログ執筆が3時間から1時間半になった。ChatGPTとの二段構えをやめた理由、実際に渡している指示文、有料版の実感、向いている人・向いていない人まで体験ベースで正直に書いた。

ChatGPTに自分を研究してもらう自己分析の方法を3つ紹介。ジャーナル分析・質問形式・会話履歴の活用で、動けない原因や価値観が言語化された実体験を書いた。実際に使ったプロンプト例つき。AIに自己分析させたい人向け。